マクロビオティックの簡単ダイエットレシピ

マクロビオティックは健康や美容にも効果のあるダイエット方法としてＴＶや雑誌などでも注目されています。マクロビオティックは玄米などの全粒穀物と根菜、海藻、果物、豆類などを中心とした肉や乳製品はほとんど使わない食事方法のことです。

ただ玄米と野菜だけ食べていればそれでいいかというとそうではなく、食材や調理法など援用のバランスが決められています。

いちいち作るのは面倒という方にはマクロビオティック１週間体験セットがオススメです。１週間分の一日３食分がセットになっているので手間要らず、簡単にマクロビオティックが体験できます。

野菜の切り方や玄米の炊き方、調味料にまでこだわっておりおいしく食べることが出来ます。１週間体験してみて自分に合うようであれば本格的なマクロビオティックのダイエットに挑戦してみてはいかがでしょうか。