即効で痩せる！超簡単ダイエットレシピ１０９の方法

ストレスは溜めると体にも悪影響がでてきますが、中性脂肪やコレステロール値を上げてしまうというところもまずいところです。

心理的な影響が体の物質にも影響するということは科学的にも証明されているようです。でも、なぜストレスが中性脂肪に影響するのでしょうか。

ストレスを感じると人間は自律神経が過剰に反応してしまうそうです。アドレナリン、ノルアドレナリンが分泌され血圧や心拍数にも影響が出ます。

これらの物質は中性脂肪を分解するという効果もあるのですがその一方、副腎皮質ホルモンも分泌します。

このホルモンが増加すると遊離脂質酸という脂質が増加し、コレステロール値、中性脂肪値が上昇してしまいます。