即効で痩せる！超簡単ダイエットレシピ１０９の方法

骨盤矯正ダイエットというダイエット方法が人気がありますが、なんで骨盤を矯正することでダイエットになるのでしょうか。

たとえば便秘や肥満（下半身太り、足が太いなど）冷え性、生理痛、腰痛、肩こり、肌荒れなど女性の悩みの多くは骨盤の歪みが原因といわれてます。

ダイエットに関していえば、骨盤の歪みが矯正されることでただちに痩せる、ということではなく、骨盤矯正で痩せない、痩せにくい原因が解消されるということです。つまり同じダイエットをするにも骨盤が正常な状態のほうが効果が高いということですね。

骨盤のゆがみだけではなく、骨盤が開いてしまっている場合などはインナーマッスルという筋肉が衰え、基礎代謝力が減少したり内臓が下がることで下腹が出てしまったりします。

ダイエットだけではなく長年悩んでいた体の悩みが骨盤を矯正することで解消されるというのも珍しくはありません。