即効で痩せる！超簡単ダイエットレシピ１０９の方法

岩盤浴で汗をかき、基礎代謝を高めすっきりデトックスしダイエットをする。すごく気分も良くなりそうですね。

さらに岩盤浴でかいた汗は普段のベタベタした汗と違い、さらさらで保湿成分をたっぷり含んだ天然の化粧水といわれるほどよい水分なのです。

だから岩盤浴で汗をかいてもシャワーは浴びずタオルでふき取るだけになります。あまりゴシゴシこすらずに自然に乾燥するくらいで充分なんですね。

岩盤浴は基礎代謝を高めダイエット効果をあげるだけでなく、しっとりともちもちのお肌にする美容効果もある方法です。

少し料金はかかりますが寝ているだけで美容にも健康にもダイエットにもいいので試してみてくださいね。